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cibi colorati

Mangiare colorato per una migliore salute

Mangiare colorato è importantissimo dato che nel regno vegetale ci sono circa oltre 25.000 sostanze fitochimiche che svolgono un ruolo cruciale per la nostra salute la cui carenza può portare a malattie come malattie cardiache, diabete, ipertensione, obesità, demenza, depressione e altro.

Gastrite e Reflusso, cause, rimedi e quale dieta

Spesso i termini “gastrite” e “reflusso” vengono utilizzati come sinonimi, quando in realtà sono due patologie differenti.

In questo articolo vedremo quali sono le differenze e quali consigli sono utili per contrastare le due patologie portando cambiamenti allo stile di vita ed affidandosi a rimedi naturali.