Fegato grasso (MASLD): dieta, cosa mangiare e cosa evitare davvero
Fegato grasso e dieta: cosa mangiare davvero? Guida completa su MASLD, alimentazione, insulino-resistenza e strategia nutrizionale efficace
Mangiare colorato per una migliore salute
Mangiare colorato è importantissimo dato che nel regno vegetale ci sono circa oltre 25.000 sostanze fitochimiche che svolgono un ruolo cruciale per la nostra salute la cui carenza può portare a malattie come malattie cardiache, diabete, ipertensione, obesità, demenza, depressione e altro.
Gastrite e Reflusso, cause, rimedi e quale dieta
Spesso i termini “gastrite” e “reflusso” vengono utilizzati come sinonimi, quando in realtà sono due patologie differenti.
In questo articolo vedremo quali sono le differenze e quali consigli sono utili per contrastare le due patologie portando cambiamenti allo stile di vita ed affidandosi a rimedi naturali.