. Oltre ai tradizionali approcci farmacologici, la fitoterapia offre una vasta gamma di farmaci naturali per il sistema immunitario, utili per prevenire e trattare le infezioni respiratorie.
La vitamina D è essenziale per il benessere generale del nostro organismo, supportando il sistema immunitario e favorendo l’assorbimento del calcio, fondamentale per la salute delle ossa. Tuttavia, l’assunzione di quantità eccessive può causare effetti negativi e portare a una condizione chiamata ipervitaminosi da vitamina D, ovvero un eccesso di vitamina D nel corpo.
La carenza di vitamina D è un problema comune a livello globale che può avere serie conseguenze per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Questa condizione è particolarmente diffusa tra le persone che non ricevono un’adeguata esposizione al sole o che non consumano abbastanza vitamina D attraverso la dieta.
Quando medici, nutrizionisti e persino le confezioni di integratori parlano di vitamine e minerali “essenziali”, non intendono “importanti”. Il termine “essenziale” significa che devi assolutamente avere questi nutrienti per vivere. Questi nutrienti, chiamati “micronutrienti”, non possono essere prodotti dal nostro corpo e devono essere ottenuti esclusivamente attraverso l’alimentazione.
L’alga spirulina è un superfood straordinario che sta guadagnando popolarità per i suoi incredibili benefici sulla salute.
La resistenza all’insulina è una condizione sempre più comune che può portare a problemi di salute significativi, come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari. Ma cos’è esattamente l’insulino resistenza, e come possiamo combatterla naturalmente? In questo articolo, esploreremo le cause, i sintomi e i metodi naturali per gestire e prevenire questa condizione.
Il carciofo è molto più di un semplice ingrediente gustoso per le tue ricette. Conosciuto sin dall’antichità per le sue proprietà benefiche, il carciofo è particolarmente prezioso per la salute del fegato. In questo articolo, esploreremo come il carciofo può essere un alleato naturale contro il colesterolo alto e altri disturbi del fegato.
L’Aloe Vera è una pianta conosciuta da millenni per le sue numerose proprietà benefiche. Negli ultimi anni, è diventata sempre più popolare come rimedio naturale per diverse problematiche digestive, tra cui la gastrite e il reflusso gastroesofageo
Molti pazienti mi chiedono perchè prendere il dibase con il pane ed in questo articolo ti spiegherò perchè non ha senso pratico.
In questo articolo scopriremo perchè il magnesio non fa male al fegato ma è un nutriente fondamentale per la sua salute